De volgende clinic Start 7 September met een GRATIS introductieles.

14 september begint dan de eigenlijke clinic.

Misschien ook iets voor jouw Agenda?

 

Iedereen kan HARDLOPEN?
Mits:

    • er geen lichamelijk klachten zijn waardoor het absoluut niet mogelijk is.
    • er Medisch gezien beperkingen zijn opgelegd waardoor het niet mogelijk/verstandig is.

 

Voor degene die hier niet onder vallen en diegene die beweert "dat is niets voor mij" Kom 16 maart aanstaande in sportieve kleding en loop- of sportieve schoenen naar de Atletiekbaan van Nea Volharding voor de Start to Run Clinic

Start to Run is gezellig, leuk, sportief en met ‘medebeginners’ ga je samen over die drempel heen. Je krijgt training van Rijks gediplomeerde trainers op een mooie atletiekbaan.

De trainers geven je een goede basis met zowel theorie- als praktijkoefeningen. Na zeven weken ben je in staat ongeveer drie kilometer aan één stuk hard te lopen.

Op zaterdag 14 September starten wij om 9:30 uur weer een nieuwe clinic Start to Run trainingen bij ons op de baan. 
De lessen bestaan uit een stukje theorie en een praktijk-gedeelte op de atletiekbaan.

Als je je nog niet wilt opgeven kom dan ook gerust naar gratis introductie les op 7 September a.s. Opgeven kan t/m de tweede les.
Ook bij luchtwegklachten als gevolg van het Covid virus kan dit een prima clinic zijn om het herstel te bespoedigen en je snel weer wat fitter te voelen.
De nadruk in deze clinic ligt vooral in de rustige opbouw en plezier in de trainingen.

 

De kosten voor de clinic:  € 55,00.

Wat krijgt u hiervoor:

  • 7 weken hardlooptraining door een erkend gediplomeerde trainer
  • Training op een kunststof atletiekbaan
  • Kleedkamers met douchegelegenheid
  • Bakje thee na afloop van de training
  • een kantine waar we verzamelen
  • de mogelijkheid de huiswerktraining op woensdagavond op de verlichte baan te kunnen doen
  • Superhandige audiocoach voor je huiswerktrainingen
  • Een magazine met alle ins en outs over beginnen met hardlopen
  • Een mini-abonnement op het tijdschrift Runner's World
  • Deelname aan de Start to the Finish loop (7e les)

Het is heel goed mogelijk dat je na de start to run de smaak te pakken hebt en door wilt trainen. Velen zijn je hierbij al voorgegaan.

Uiteraard hebben wij daar de mogelijkheid voor middels volledig Lidmaatschap, een 4 maanden lidmaatschap of een 10 strippenkaart.

Meer info: https://www.hardlopen.nl/beginnen/fysieke-cursus/ 

+

Direct opgeven? Direct Inschrijven/